Tips sihat
Friday, May 23, 2014
5 Tips Diet Untuk Kurus
Assalamualaikum!
Kurus? Gemuk? semua orang tidak kira peringkat umur mahu jadi kurus kan? samada dengan makan ubat tertentu, bersenam siang dan malam, berlapar dan sebagainya.
Ada orang boleh kurus sekadar mengambil supplemen atau makan ubat tertentu tanpa memberi kesan kepada sistem tubuh mereka. Tapi, ada orang mungkin sistem tubuhnya tidak boleh bertindak balas dengan pengambilan ubat malah mungkin akan memudaratkan pula diri sendiri.
Maka, cara yang paling selamat ialah berdiet dengan makanan dan bentuk cara hidup yang sihat.
Well, disini aku kongsikan 5 tips mudah sebagai amalan korang ;)